В СРЦ Крапивинского округа, 14.01.2021 года, для воспитанников психологом в социальной сфере проводилось психологическое упражнение «Барометр настроения». Главная цель - научиться контролировать свои эмоции, снять психоэмоциональное напряжение.
Очень важны психологические тренинги для детей, которые учат их сдерживать негативные эмоции. Детям необходимо почаще напоминать о том, что когда они злятся, а тем более хотят ударить кого-то, необходимо сделать паузу, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом встать прямо, закрыть глазки, посчитать до десяти и, улыбнувшись, открыть глаза. Злоба и раздражение боятся спокойствия и улыбки. Важно подчеркнуть, что когда дети научатся управлять своими эмоциями, их можно будет считать по-настоящему взрослыми.
Психолог в социальной сфере А.В. Дайнеко
|
