В СРЦ Крапивинского округа, 14.01.2021 года, для воспитанников психологом в социальной сфере проводилось психологическое упражнение «Барометр настроения». Главная цель - научиться контролировать свои эмоции, снять  психоэмоциональное напряжение.

Очень важны психологические тренинги для детей, которые учат их сдерживать негативные эмоции. Детям необходимо почаще напоминать о том, что когда они злятся, а тем более хотят ударить кого-то, необходимо сделать паузу, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом встать прямо, закрыть глазки, посчитать  до десяти и, улыбнувшись, открыть глаза. Злоба и раздражение боятся спокойствия и улыбки. Важно подчеркнуть, что когда дети научатся управлять своими эмоциями, их можно будет считать по-настоящему взрослыми.

Психолог в социальной сфере                                          А.В. Дайнеко