В последнее время зимы отличаются неустойчивостью погоды. Оттепели сменяются морозами, часто с резким ветром и сильными метелями. Такая погода способствует резкому всплеску различных простудных заболеваний, переохлаждений организма.

Переохлаждение – сильное охлаждение организма, приводящее нередко к различным заболеваниям.

Чтобы уберечься от переохлаждения, зимняя одежда должна быть плотной, легкой и, по возможности, многослойной (это необходимо для создания воздушной прослойки, удерживающей тепло). Ноги должны быть в тепле. Обувь не должна сжимать ногу. Дышать на морозе лучше носом, воздух проходя через носовые ходы прогревается и очищается от болезнетворных микроорганизмов.

В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

Специалисты отделения дневного пребывания  для несовершеннолетних СРЦ Крапивинского округа провели беседу с родителями " Как уберечься от переохлаждения".