Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Главная » 2021 » Май » 22 » Психологическое упражнение на самоконтроль
18:44 Психологическое упражнение на самоконтроль |
В отделении социальной диагностики и реабилитации несовершеннолетних психологом в социальной сфере проведено упражнение направленное на самоконтроль. Это очень важное психологическое упражнение для детей, которое учит их сдерживать негативные эмоции. Школьникам необходимо почаще напоминать о том, что когда они злятся, а тем более хотят ударить кого-то, необходимо сделать паузу, несколько раз глубоко вдохнуть и выдохнуть, а потом встать прямо, закрыть глазки, посчитать до десяти и, улыбнувшись, открыть глаза. Злоба и раздражение боятся спокойствия и улыбки. Важно подчеркивать, что когда дети научатся управлять своими эмоциями, их можно будет считать по-настоящему взрослыми, достойными учениками.
|
Просмотров: 288 |
Добавил: priut_krap
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
|
| | |